തലമുടി കൊഴിച്ചിലാണോ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം? പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും തലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാം. തലമുടി നന്നായി വളരാന്‍ ആദ്യം ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധ വേണം.
മുട്ട പതിവായി കഴിക്കുന്നത് തലമുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കും.
തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ട എല്ലാ പോഷകങ്ങളും മുട്ടയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയിലും വെള്ളയിലും ബയോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എങ്കിലും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയില്‍ ആണ് കൂടുതല്‍ ബയോട്ടിന്‍ ഉള്ളത്. അതിനാല്‍ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ തലമുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കും.
ഒരു മുട്ടയില്‍ നിന്നും ആറ് ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍ ലഭിക്കും. അതിനാല്‍ മുട്ട പതിവായി കഴിക്കുന്നത് തലമുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കും.
തലമുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന സിങ്കും മുട്ടയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയില്‍ നിന്നും തലമുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് വേണ്ട വിറ്റാമിന്‍ ഡിയും ലഭിക്കും.
ആരോഗ്യമുള്ള തലമുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അയേണും മുട്ടയില്‍ നിന്നും ലഭിക്കും.
മുട്ടയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെലീനിയവും തലമുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ആഹാരക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുക.
ദിവസം ലക്ഷകണക്കിന് ആളുകൾ വിസിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങൾ നൽകാൻ ബന്ധപ്പെടുക വാട്സാപ്പ് നമ്പർ 7012309231 Email ID [email protected]
