ചര്‍മ്മത്തിലെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും നിലനിര്‍ത്തി, ചര്‍മ്മത്തെ ചെറുപ്പമാക്കി നിലനിര്‍ത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളാണ് കൊളാജൻ. എല്ലുകൾ, പേശികൾ, കുടല്‍, ഹൃദയം, തലമുടി എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും കൊളാജൻ ആവശ്യമാണ്.
അത്തരത്തില്‍ കൊളാജൻ വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കിടിലന്‍ പാനീയത്തെ പരിചയപ്പെടാം. ഓറഞ്ച്- മഞ്ഞള്‍ ജ്യൂസ് ആണ് കൊളാജൻ വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന മാജിക് പാനീയം.
ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകളും ആന്‍റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും വിറ്റാമിന്‍ സിയും അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച്- മഞ്ഞള്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൊളാജൻ വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ ദൃഢതയും ഇലാസ്തികതയും നിലനിര്‍ത്തി, ചര്‍മ്മം ചെറുപ്പമായിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
കൂടാതെ ഓറഞ്ച്- മഞ്ഞള്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും കുടലിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച്-മഞ്ഞൾ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: നന്നായി പഴുത്ത ഓറഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ജ്യൂസ് എടുക്കുക.
ഈ ജ്യൂസിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ശേഷം നാരങ്ങാനീരും രുചിക്കനുസരിച്ച് തേനും ചേര്‍ക്കാം.
തണുപ്പ് ആവശ്യമുള്ളവര്‍ക്ക് ഐസും ചേർക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കുക: ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിന്റെയോ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ആഹാരക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തുക.
…
ദിവസം ലക്ഷകണക്കിന് ആളുകൾ വിസിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങൾ നൽകാൻ ബന്ധപ്പെടുക വാട്സാപ്പ് നമ്പർ 7012309231 Email ID [email protected]
