കുറച്ചു നേരം പതുക്കെ നടക്കുക പിന്നീട് വേഗത്തിൽ നടക്കുക അതാണ് ജപ്പാനീസ് ഇന്റർവെൽ വാക്കിങ് രീതി.കേൾക്കുമ്പോൾ നിസാരമായും കൗതുകകരമായി തോന്നുമെങ്കിലും സാധാരണ നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. 10,000 സ്റ്റെപ് നടക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ഈ നടത്തം അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല.
ദിവസം ലക്ഷകണക്കിന് ആളുകൾ വിസിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങൾ നൽകാൻ ബന്ധപ്പെടുക വാട്സാപ്പ് നമ്പർ 7012309231 Email ID [email protected]
