ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ ഏഴ് കാരണങ്ങൾ.
ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ ഏഴ് കാരണങ്ങൾ
രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരുടെ അളവ് കൂടുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് പറയുന്നത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കും.
സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് കൂട്ടാം.
ഉറക്കക്കുറവ് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുക. അതിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് കൂട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
വ്യായാമമില്ലായ്മ ഭാരം കൂട്ടുക മാത്രമല്ല പ്രമേഹ സാധ്യതയും കൂട്ടുന്നു. ഇത് ബ്ലഡ് ഷുഗറിന്റെ അളവ് വേഗം കൂട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കും.
ഉയർന്ന കാർബുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് കൂട്ടാം. കാരണം പാസ്ത, ചോറ് എന്നിവയിൽ കാർബ് കൂടുതലാണ്.
ദിവസം ലക്ഷകണക്കിന് ആളുകൾ വിസിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങൾ നൽകാൻ ബന്ധപ്പെടുക വാട്സാപ്പ് നമ്പർ 7012309231 Email ID [email protected]
