ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളറിയാം

ഹൃദ്രോ​ഗം ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്നവയാണ്. ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങളും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 

‘ അമിതവണ്ണം, പുകവലി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്, പ്രമേഹം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ്, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന അവസ്ഥകളും അതുപോലെ എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്‌സ് അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും. ഗർഭകാലത്തെ പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമം ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള അധിക അപകടസാധ്യതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു…’ – മുംബൈയിലെ സർ എച്ച്എൻ റിലയൻസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഹോസ്പിറ്റൽ ആൻഡ് റിസർച്ച് സെന്ററിലെ കൺസൾട്ടന്റ് കാർഡിയാക് സർജൻ ഡോ ബിപീൻചന്ദ്ര ഭാംരെ പറഞ്ഞു.

പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം വായു മലിനീകരണമാണ്. അതിലോലമായ കണികാ പദാർത്ഥങ്ങൾ പോലുള്ള മലിനീകരണ വസ്തുക്കളുമായി ദീർഘകാലമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രതികൂല ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മോശം ഗുണനിലവാരമോ അപര്യാപ്തമായ ഉറക്കമോ മാറ്റപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസവും വർദ്ധിച്ച വീക്കവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പുകയില ഉപഭോഗം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്  ഭീഷണി ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ്. കാരണം ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സിഗരറ്റിലും ഇ-സിഗരറ്റിലും നിക്കോട്ടിന്റെ സാന്നിധ്യം ഹൃദയമിടിപ്പിനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, പുകവലി രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ധമനികളിലെ ഫലകത്തിന്റെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, മതിയായ ഉറക്ക ശുചിത്വത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക, വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിർണായക ഘട്ടങ്ങളാണ്.
 

Last Updated Oct 5, 2023, 1:38 PM IST