കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ. മോശം ജീവിതശൈലിയും മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട...
India
‘രുചിക്കാലം’ വ്യത്യസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഈ ആഘോഷത്തിൽ പങ്കാളിയാവാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ വ്യത്യസ്തമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നല്ലൊരു ഫോട്ടോയും വിശദമായ വിലാസവും അടക്കം...
2024 അവസാനിക്കുമ്പോൾ വിവിധ മേഖലകളിൽ നിന്ന് വിടപറഞ്ഞവർ ഏറെയാണ്. രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക, സാഹിത്യ, സിനിമാ മേഖലയിലെ നിരവധി പേരാണ് 2024ൽ ലോകത്ത് നിന്നും...
അമേരിക്ക ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ജനശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്ന തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ് യുഎസ് പ്രസിഡന്റ് ഇലക്ഷൻ. ലോകരാഷ്ട്രീയത്തെ അടിമുടി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തിയെന്ന നിലയിലാണ് യുഎസ് തെരഞ്ഞെടുപ്പിന് ഇത്രയധികം...
നിരവധി തെരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് ഇന്ത്യ സാക്ഷ്യം വഹിച്ച വർഷമാണ് 2024. രാജ്യത്തിന്റെ ഭാവിയെ നിർണയിക്കുന്ന ലോക്സഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പും ഒപ്പം എട്ട് സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ നിയമസഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പുകളും...
വിറ്റാമിൻ എ, കെ, സി, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഫൈബര്‍ തുടങ്ങിയവ കുരുമുളകിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രുമുളകിൽ ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് ; കഴിക്കേണ്ട രീതി ഇങ്ങനെ. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് ; കഴിക്കേണ്ട രീതി ഇങ്ങനെ പ്രാതലിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു...
ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈന്തപ്പഴത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കൂടുതലാണ്. ചുവന്ന...
ചിലര്‍ക്ക് വളരെ ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ തലമുടി നരയ്ക്കാറുണ്ട്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും അകാലനര ഉണ്ടാകാം. വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് കൊണ്ടും തലമുടി നരയ്ക്കാം. അതിനാല്‍...
ഇന്ത്യ കണ്ട എറ്റവും മികച്ച സാമ്പത്തിക വിദഗ്ദ്ധരിൽ ഒരാളായിരുന്നു മുൻ പ്രധാനമന്ത്രി മൻമോഹൻ സിങ്. രാജ്യം അദ്ദേഹത്തിന് വിട പറയുകയാണിപ്പോൾ. മരണം 92...
