ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയ പഴമാണ് മാതളനാരങ്ങ. മാതളനാരങ്ങയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങളിൽ പ്യൂണിക്കലാജിനുകൾ, ടാനിനുകൾ, ആന്തോസയാനിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ധമനിയുടെ ഭിത്തിയിലെ കോശങ്ങൾക്കും ടിഷ്യുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിലൂടെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് പ്രക്രിയ വികസിക്കുന്നു.
ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും പ്ലാക്ക് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതളനാരങ്ങയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് വഴി രക്തക്കുഴലുകളെ വഴക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നതിലൂടെ അവയെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മറ്റ് പഴങ്ങളെയും ജ്യൂസുകളെയും അപേക്ഷിച്ച് മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസിൽ കൂടുതൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മാതളനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ ഓക്‌സിഡേഷന് വിധേയമാകുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് പ്ലാക്ക് രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു.
ദിവസേനയുള്ള മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ധമനികളുടെ ഭിത്തിയുടെ കനം 30% കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചതായി ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു. മാതള നാരങ്ങ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
മാതളനാരങ്ങയിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അതേ സമയം അവയുടെ പ്രവർത്തന ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മെച്ചപ്പെട്ട
രക്തചംക്രമണം ടിഷ്യൂകൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ തുടർച്ചയായ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് കേടുപാടുകൾ കൂടുന്ന പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ഇത് പ്ലാക്ക് വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
മാതളനാരങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. … FacebookTwitterWhatsAppTelegram
ദിവസം ലക്ഷകണക്കിന് ആളുകൾ വിസിറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങൾ നൽകാൻ ബന്ധപ്പെടുക വാട്സാപ്പ് നമ്പർ 7012309231 Email ID [email protected]
